UNA POSTURA CORRECTA

Prácticamente todos los movimientos que hacemos (sentarnos en una silla,caminar, agacharnos para atarnos los cordones de los zapatos o encender la televisión) mueven la espalda de uno u otro modo.  y la postura es una de las formas de mostrar nuestra imagen al mundo.

La postura es una de nuestras formas de mostrarnos al mundo, pero no solo físicamente, también muestra nuestro estado anímico.
Una persona deprimida por ejemplo, presenta una postura encorvada y cabizbaja; en cambio con una autoestima alta presenta una postura es erguida.

Podemos decir que nuestra postura está directamente relacionada tanto con nuestro estado emocional como físico. Pero debemos que entender que la relación también es recíproca. Una persona con una postura inadecuada condicionará su estado emocional siendo la mente el vínculo de conexión. Por ejemplo si nos encogemos cuando estamos sentado o estamos de pie, la mente lo interpretará como una señal de inseguridad, llevando a nuestro estado emocional hacia una situación que en realidad no existe. La espalda es clave de una postura correcta, y una postura correcta no solo mejora la presencia y el estado de ánimo, sino que permite también que el funcionamiento del cuerpo sea óptimo.



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